santé mentale

À travers cet article, je vous montrerai les découvertes et les bienfaits les plus curieux de la musicothérapie pour certains troubles, notamment la maladie d'Alzheimer, l'autisme, la maladie de Parkinson, le comportement des enfants et des adolescents, un meilleur sommeil, la grossesse, les personnes âgées, l'éducation spéciale, les personnes handicapées, l'anxiété. ... -. L

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Le principal avantage des animaux domestiques est qu’ils peuvent aider leurs propriétaires à surmonter une dépression grâce à leurs caractéristiques affectives. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? La dépression, l'une des maladies les plus répandues au monde, peut trouver son pire ennemi chez les animaux. Effets d

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Les activités cognitives pour les personnes âgées sont fondamentales pour promouvoir la santé, le bien-être général et améliorer la mémoire, l'attention et d'autres fonctions exécutives. Ensuite, nous vous laissons une liste des 10 plus efficaces. Selon l'INE (Institut national de la statistique) en Espagne en 2015, il s'est produit un fait qui ne s'est pas produit depuis 1941 et qui a entraîné plus de décès que de naissances. C'est-à-

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Le syndrome XYY est une maladie d'origine génétique qui constitue l'une des altérations chromosomiques les plus courantes chez l'homme (del Río, Puigvert et Pomerol, 2007). Sur le plan clinique, cette pathologie est caractérisée par une augmentation exagérée de la croissance physique (macrocéphalie, taille et poids élevés, etc.), un reta

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La fatigue, les effets secondaires de certains médicaments, des problèmes organiques, des troubles du sommeil ou une alimentation malsaine sont quelques-unes des causes qui favorisent une grande somnolence . Dernièrement, vous êtes plus fatigué que d'habitude?, Arrêtez-vous de bâiller?, Regardez-vous en permanence votre montre souhaitant que le moment soit venu de se coucher ou de faire une sieste? Si vo

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Dans cet article, je vais expliquer comment améliorer rapidement votre mémoire avec des techniques et astuces basées sur la psychologie. Disposer d'une mémoire rapide et de grande capacité est non seulement utile, souhaitable et admiré dans notre société, mais est devenu si populaire au cours des dernières années qu'il est en passe de devenir un autre sport. Vous pou

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La catalepsie est un trouble du système nerveux central caractérisé par une perte de mobilité momentanée et involontaire, le patient adoptant une posture rigide. La conscience peut être intacte ou modifiée à des degrés différents. Par exemple, l'individu peut avoir le sentiment qu'il est incapable de bouger son corps ou de demander de l'aide, étant pleinement conscient de ce qui se passe autour de lui. Le mot ca

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Les exercices pour améliorer l’attention sont efficaces pour améliorer cette capacité mentale chez les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Avez-vous des problèmes d'attention? Avez-vous tendance à être distrait ou remarquez-vous souvent que vous ne faites pas assez attention? L'at

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La dopamine est un neurotransmetteur produit par une grande variété d'animaux, y compris des êtres vertébrés et des invertébrés. C'est le neurotransmetteur le plus important du système nerveux central des mammifères et participe à la régulation de diverses fonctions telles que le comportement moteur, l'humeur ou l'affectivité. Il est gén

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La communication intrapersonnelle est le dialogue interne qui se produit constamment dans l'esprit de chaque individu. C'est un processus analytique privé dans lequel la personne est l'expéditeur et le destinataire du message. Ce dialogue intime a un impact sur les croyances des humains et, directement, sur les états et les attitudes émotionnels. Ce

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Le sommeil est un élément essentiel de nos vies, il nous permet de recharger notre énergie et de fonctionner correctement . Le nombre de plaintes concernant le manque de sommeil, les cauchemars ou le manque d'énergie au réveil semble augmenter et les raisons sont variées. L'enquête a confirmé certaines de ces raisons alors qu'elle en a rejeté d'autres. Parce q

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La plupart des personnes qui transpirent excessivement n'ont pas de problème de santé, bien que cela soit inconfortable et puisse affecter la vie personnelle et sociale. Ce problème a un nom, il s'appelle l'hyperhidrose palmaire et on estime que 2 à 3% de la population en souffre. Le fait est que tout le monde transpire, mais si vous souffrez, vous aurez remarqué que le point coule littéralement à la sueur. Norma

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Dans cet article, je vais vous montrer une liste d' aliments contre la dépression afin que vous puissiez commencer à modifier votre régime alimentaire et à améliorer votre humeur. Logiquement, il n'y a pas d'aliment spécifique qui combat la dépression elle-même, du moins il n'y a pas d'étude scientifique pour le confirmer. Autreme

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De plus en plus d’importance est donnée non seulement au culte du corps, mais également au soin de l’esprit. Et c'est tout à fait normal, car les deux domaines sont interdépendants et vous devez en prendre soin pour avoir un véritable bien-être et une bonne santé. Dans cet article, je vais vous montrer une liste de 10 aliments produisant de la sérotonine , ce qui vous donnera une meilleure qualité de vie et plus de bien-être. La nourritur

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Dans cet article, je vais vous donner une liste d' aliments qui améliorent la mémoire chez les enfants et les adultes. Ils amélioreront également votre concentration pour étudier ou travailler et la santé de votre cerveau. Vous pouvez être l'une de ces personnes qui programme d'innombrables alarmes pour se rappeler des rendez-vous, écrire de nombreuses notes dans toute la maison pour se rappeler ou tout simplement oublier des choses trop souvent au cours de votre routine quotidienne. La mém

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La lutte contre l'anxiété nécessite souvent de changer d'habitude et l'un des plus importants est le régime alimentaire. Vous pouvez contrôler ce trouble sans médicaments, bien que vous deviez apporter de grands changements dans votre vie. Dans cet article, je mentionnerai 15 aliments pour réduire l'anxiété, économique et que vous pouvez trouver dans n'importe quel supermarché. Au cas où

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Nous proposons ici une liste d' exercices visant à améliorer la mémoire à court et à long terme pouvant être pratiqués par les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. La mémoire peut être travaillée en favorisant la stimulation et le maintien cognitif. Notre cerveau n'est pas une structure rigide, mais a un fort potentiel de modification et d'adaptation à différentes situations. Que se passe

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Dans cet article, je vais expliquer 10 exercices pour améliorer la concentration mentale chez les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. La concentration est comme un muscle, vous pouvez vous entraîner et il est possible d’acquérir progressivement les compétences nécessaires pour vous concentrer sur ce que vous faites et éviter les distractions. Avant d&

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Dans cet article, je vais expliquer comment améliorer le manque de concentration chez les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Si vous avez des problèmes de concentration et que vous les pratiquez, vous verrez de bons résultats. Avez-vous des problèmes de concentration et avez-vous de la difficulté à garder votre attention sur les tâches que vous effectuez? Peut-êt

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Les avantages de la danse et de la danse pour la santé mentale et physique, ils sont nombreux et il s’agit également d’une activité économique facile à pratiquer. Non seulement cela aide à se faire des amis et à socialiser, mais cela a des effets positifs au niveau du cerveau. Il y a de plus en plus de cours de danse extrascolaires, il y a de plus en plus d'académies consacrées à l'enseignement de la danse et chaque fois que l'on tente de susciter un intérêt accru pour la danse, par le biais de spectacles, auditions, spectacles, comédies musicales ... Comme on le v

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Dans cet article, je vais vous donner 9 conseils pour développer votre cerveau et progresser vers le renforcement de votre intelligence et de vos capacités mentales. Votre esprit n’est que le vôtre: personne ne peut vous le prendre et vous ne pouvez pas le donner. Comme il sera toujours à vous et contrôlé par vous, vous seul êtes l'architecte qui peut le construire et le façonner. Dix ans

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La qualité de vie est un concept lié à la santé et au niveau de vie qui peut être défini comme "le niveau de bien-être, de bonheur et de satisfaction qu'une personne a à un moment donné". Il peut être évalué et mesuré, et des stratégies et des interventions peuvent être développées pour l’améliorer. Ses principaux ind

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Le vieillissement actif est la capacité des personnes âgées à être actives, à faible risque de maladie, engagées dans des relations interpersonnelles et à participer à des activités significatives et à un niveau élevé d'activité physique et mentale. Actuellement, l'augmentation de la population de plus de 60 ans est une tendance épidémiologique à travers le monde. Il est importan

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